Πολλές φορές, ενώ παρακολουθούμε την αγαπημένη μας σειρά ή ταινία, τα μάτια μας αρχίζουν και κλείνουν. Η τηλεόραση όμως συνεχίζει και είναι ανοιχτή ενώ εμείς αφηνόμαστε στην αγκαλιά του Μορφέα. Αυτό, όμως, έχει κάποιες επιπτώσεις.
Συγκεκριμένα, επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και αυτόματα η ποιότητα του ύπνου που κάνουμε. Ακόμα και το χαμηλό φως...
, δεν μας αφήνει να κοιμηθούμε βαθιά κάτι που δεν επιτρέπει στο σώμα μας να ξεκουραστεί καταλλήλως. Την επόμενη φορά, καλύτερα να κλείσεις την τηλεόραση πριν κοιμηθείς.
Συγκεκριμένα, επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και αυτόματα η ποιότητα του ύπνου που κάνουμε. Ακόμα και το χαμηλό φως...
, δεν μας αφήνει να κοιμηθούμε βαθιά κάτι που δεν επιτρέπει στο σώμα μας να ξεκουραστεί καταλλήλως. Την επόμενη φορά, καλύτερα να κλείσεις την τηλεόραση πριν κοιμηθείς.